Zdrowa kuchnia

Za co uwielbiam rumianek do picia?

Białe płatki z żółtym oczkiem w otoczeniu zieleni to cechy kolorystyczne rumianku, którego podziwiam co roku rosnącego w przydomowych ogródkach…

Co jeść na śniadanie?

O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia słyszał niemal każdy. Nie wszyscy potrafią jednak w to uwierzyć. Niektórzy nie…

Trudne potrawy: jak jeść rybę?

Coraz częściej w zaleceniach zdrowego odżywiania znajdują się ryby. Ryby powinny znaleźć się w diecie każdego człowieka w szczególności, jeżeli…

Czy pokrzywa jest dobra na odchudzanie?

Urtica dioica, często nazywana pokrzywą zwyczajną, jest wieloletnią rośliną zielną z rodziny Urticaceae. Pochodząca pierwotnie z Europy, obecnie występująca i…