Zdrowa kuchnia

Dieta, a chora tarczyca

O tym, że mam problemy z tarczycą, dowiedziałam się, podobnie jak wiele innych kobiet, zupełnie przypadkiem. Od dłuższego czasu miałam…

Nadchodzi wiosna, chodź na grilla!

Czujecie to, co ja? Nadchodzi wiosna, mój ulubiona pora roku. Dni robią się coraz dłuższe, słońce mocniej grzeje, aż się…

Dieta roślinna na co dzień – jak zostałam wege?

Wegetarianizm i zdrowy styl życia stał się ostatnio bardzo modny. To dobrze, ponieważ ludzie zaczęli interesować się swoim ciałem i…

Za co uwielbiam rumianek do picia?

Białe płatki z żółtym oczkiem w otoczeniu zieleni to cechy kolorystyczne rumianku, którego podziwiam co roku rosnącego w przydomowych ogródkach…

Co jeść na śniadanie?

O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia słyszał niemal każdy. Nie wszyscy potrafią jednak w to uwierzyć. Niektórzy nie…

Trudne potrawy: jak jeść rybę?

Coraz częściej w zaleceniach zdrowego odżywiania znajdują się ryby. Ryby powinny znaleźć się w diecie każdego człowieka w szczególności, jeżeli…

Czy pokrzywa jest dobra na odchudzanie?

Urtica dioica, często nazywana pokrzywą zwyczajną, jest wieloletnią rośliną zielną z rodziny Urticaceae. Pochodząca pierwotnie z Europy, obecnie występująca i…

Czy galaretka na stawy jest skuteczna?

Bóle stawów bywają bardzo dokuczliwe, a dodatkowo w dużej mierze utrudniają codzienne funkcjonowanie. Obecnie w aptekach zakupić można wiele preparatów…

Co należy jeść przed snem?

Czy zdarza Ci się przed snem czuć się ciężko i nie możesz przez to zasnąć? Godzinami kręcisz się z boku…