Zdrowa kuchnia

Co należy jeść przed snem?

Czy zdarza Ci się przed snem czuć się ciężko i nie możesz przez to zasnąć? Godzinami kręcisz się z boku na bok nie wiedząc co się dzieje. Ja w ostatnim czasie miałam z tym problem i zauważyłam pewną zależność. Więc…

Smaki wschodu, czyli moje ulubione potrawy z Chin

Każda osoba ma słabość do pewnego rodzaju kuchni. Jedne osoby uwielbiają wszystko, co polskie, czyli tłuste i dość słone potrawy, a inne wybierają bardziej egzotyczne kierunki. Nie wiem, czy wiecie moi drodzy czytelnicy, ale kocham kuchnię chińską. Kiedy po raz…

Wszystko co powinniście wiedzieć o batatach

Jednym z najpopularniejszych warzyw, które regularnie spożywamy szczególnie w porze obiadowej są ziemniaki. Ja osobiście uwielbiam ich alternatywę – bataty, które są jednym z moich ulubionych składników w kuchni. Czym one właściwie są? Przez wielu nazywane są słodkimi ziemniakami i…

Jakie potrawy przygotowuję na Wielkanoc?

Jak dobrze wiecie od wielu już lat, staram się zdrowo odżywiać i komponować swoje posiłki tak, aby były lekkie i smaczne. Dzięki temu czuję się o wiele lepiej i mam więcej energii. Opuściły mnie także problemy trawienne, które były moim…